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RECETTES

Vous cherchez des recettes pleines de protéines, de fibres et de saveurs ? Vous êtes au bon endroit.

Vous voulez des conseils sur la préparation et la cuisson de votre tempeh Better Nature ?

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Bol nourrissant hyperprotéiné avec salade de cacahuètes

Ce bol nourrissant inspiré par Emily English regorge de protéines, de fibres et de points végétaux. Les différentes textures, les morceaux de tempeh marinés et la salade en sauce forment une combinaison délicieuse et respectueuse des intestins.

Recette inspirée par Emily English

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Gnocchi aux légumes grillés et au tempeh méditerranéen

Des légumes rôtis combinés à des morceaux de tempeh méditerranéen parfaitement assaisonnés et à des gnocchis de pommes de terre moelleux. Avec 21 g de protéines suralimentées par portion, ce plat plein de saveurs est un gagnant.

Recette de Better Nature

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Orzo au tempeh fumé

Ce plat d'orzo crémeux et onirique est le repas idéal en milieu de semaine. C'est une merveille en une seule casserole, facile à préparer, riche en protéines et pleine de saveur. Donnez congé au poulet et préparez ce savoureux orzo au tempeh.

Recette de Better Nature

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Tacos au tempeh

Des morceaux de tempeh parfaitement assaisonnés, de la salsa fraîche, de l'avocat crémeux et une bonne dose de crème aigre... ce plat est un gagnant. Ces tacos sont riches en protéines, super faciles à préparer et tellement savoureux.

Recette de Better Nature

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Nachos au tempeh

C'est le plat à partager idéal pour un dîner décontracté. C'est un délice pour les papilles, mais aussi une source de protéines et d'éléments végétaux. Les nachos n'ont jamais été aussi bons.

Recette de Better Nature

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Ragoût de tempeh à la française

Oubliez les ragoûts fades ou pâteux, ce ragoût de tempeh français est différent. Préparé avec nos morceaux méditerranéens riches en protéines, c'est le plat idéal lorsque vous avez envie de quelque chose de copieux et de réchauffant.

Recette adaptée de L'alimentation en famille

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Votre guide de cuisine pas à pas

Comment préparer VOTRE Tempeh Bio & Fumé

DÉCHIQUETER EN MORCEAUX

  • Déchirez ou émiettez votre bloc Better Nature en petits morceaux.

  • Aromatisez comme vous le feriez avec du poulet - faites mariner à l'avance ou assaisonnez au fur et à mesure de la cuisson.

  • Faire frire, rôtir ou griller pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Vous pouvez également utiliser votre friteuse, à 180°C pendant 5-7 minutes.

  • Parfait pour les sautés, les wraps et les currys

Râper ou mélanger

  • Râper ou mixer votre bloc Better Nature en un hachis.

  • Aromatisez comme vous le feriez avec du poulet - faites mariner à l'avance ou assaisonnez au fur et à mesure de la cuisson.

  • Faire frire, rôtir ou griller pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Vous pouvez également utiliser votre friteuse, à 180°C pendant 5-7 minutes.

  • Parfait dans les spag bols, les sautés et les chillis

SLICE ou DICE

  • Coupez votre bloc Better Nature à l'épaisseur souhaitée

  • Aromatisez comme vous le feriez avec du poulet - faites mariner à l'avance ou assaisonnez au fur et à mesure de la cuisson.

  • Faire frire, rôtir ou griller pendant 5 à 7 minutes, jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Vous pouvez également utiliser votre friteuse, à 180°C pendant 5-7 minutes.

  • Parfait dans les sandwichs, les wraps et les hamburgers

RICHE EN PROTÉINES

100% NATUREL

BON POUR L'INTESTIN

DE LA PART DE NOS FANS SURVOLTÉS

  • "Le goût de cette viande est absolument incroyable ! Je n'arrive pas à croire à quel point c'était facile à cuisiner et à quel point la texture de la viande était bonne".

    ~ Client de Tesco

  • "Je suis obsédée ! !! c'est un autre niveau de miam miam ! !!"

    ~ Bruno

  • "Le tempeh est super savoureux, j'adore cette marque et le prix est raisonnable. Je l'achèterai à nouveau.

    ~ Client d'Ocado

  • "Excellent produit ! Très polyvalent et très nutritif. C'est devenu un produit de base pour moi."

    ~ Client d'Asda

  • "J'ai récemment essayé une plus grande variété de sources de protéines et, jusqu'à présent, le tempeh de Better Nature a été l'un de mes préférés.

    ~ Roger

  • "Un excellent tempeh. Je l'utilise tout le temps - excellent pour la famille et surtout pour les enfants.

    ~ Client de Tesco

  • "J'ai fait sauter ce plat avec de la pâte de piment chipotle et beaucoup de légumes. Absolument délicieux. J'en achèterai à nouveau."

    ~ Client d'Ocado

  • "Le tempeh de Better Nature est un produit de base dans ma maison - j'ai leur tempeh sous une forme ou une autre presque tous les jours.

    ~ Anna

  • "Délicieux ! Le meilleur tempeh du marché.

    ~ Client d'Asda

  • "Très savoureux. C'est également bon pour la santé. Je suis contente que les enfants l'apprécient aussi".

    ~ Client d'Ocado

  • "Le tempeh nature a un goût et une texture fantastiques dans les sautés.

    ~ Joanne

  • "Une texture et un goût agréables - parfaits pour les sautés !

    ~ Client d'Ocado

  • "Il est bon de savoir qu'il est excellent pour ma santé car il est entièrement naturel et riche en protéines et en fibres ! 10 sur 10 !"

    ~ Client de Tesco

  • "Savoureux, même le fils adolescent l'a apprécié. J'en achèterai à nouveau.

    ~ Linda

  • "À mon avis, c'est le meilleur tempeh sur le marché britannique.

    ~ Client d'Ocado

  • "Le meilleur tempeh du monde !!!

    ~ Client de Tesco

  • "Superbe gamme de produits, nombreuses possibilités d'utilisation".

    ~ Mim

  • "Délicieux, excellente texture et super polyvalent - je ne pourrais pas imaginer mon réfrigérateur sans cela.

    ~ Client d'Ocado

  • "Le produit est très savoureux, je l'ai coupé en petits morceaux et je l'ai ajouté à un chili con carne, c'est un excellent substitut au hachis !

    ~ Client de Tesco

  • "C'est 100% délicieux. Une fabuleuse saveur d'umami et une excellente texture".

    ~ Client d'Ocado