BETTER NATURE x SPILL - PARCE QUE LA SANTÉ MENTALE EST IMPORTANTE

"Ce dont la santé mentale a besoin, c'est de plus de soleil, de plus de franchise et de plus de conversations sans honte."
~ Glenn Close

Nous pensons sincèrement que la santé mentale ne doit jamais être mise de côté ou laissée dans les coins sombres. La santé mentale mérite notre attention, non seulement lorsque de lourds nuages gris planent au-dessus de nos têtes, mais aussi dans la vie de tous les jours. Nous sommes donc très heureux de vous annoncer que nous avons récemment établi un partenariat avec Déversementune entreprise qui offre un soutien en matière de santé mentale à notre équipe par le biais de Slack. Slack (Slack est une plateforme de communication pour les entreprises et nous serions perdus sans elle, d'autant plus que nous avons des membres de l'équipe dans quatre pays différents à travers le monde !) Avec Spill, chaque Superbean (alias Membre de l'équipe Better Nature) peut obtenir le soutien émotionnel dont il a besoin ou envie.

Chez Better Nature, nous voulons faire les choses #TheBetterWay : meilleur pour les personnes, la planète et les animaux. Et cette mission va au-delà de la simple des protéines végétales nutritives. Pour nous, promouvoir une bonne santé mentale entre nous et montrer aux membres de notre équipe que leur bien-être est incroyablement important pour nous est un aspect extrêmement important de faire les choses #TheBetterWay.

Bien sûr, nous voulons favoriser le genre d'atmosphère dans laquelle les gens sentent qu'ils peuvent parler aux membres de leur équipe si quelque chose leur pèse. Cependant, nous reconnaissons également qu'il est parfois plus facile et plus bénéfique de parler à un professionnel et de consulter des ressources qui ont été soigneusement sélectionnées à cette fin. Il va sans dire que nous sommes très enthousiastes à propos de notre partenariat avec Déversement!

Alors, qu'est-ce que Déversement offre-t-il réellement ? Il permet à notre équipe de faire ce qui suit :

1. Envoyez une question ponctuelle à un thérapeute. On peut poser n'importe quelle question sur la santé mentale ou le bien-être émotionnel et obtenir une réponse dans un délai d'un jour ouvrable. Cela ne nécessite pas de s'engager dans le processus complet de la thérapie.

2. Parcourez les exercices de la boîte à outils sur la santé mentale et le bien-être de Spill'. Cette boîte à outils contient une série d'exercices qui peuvent nous aider à changer notre façon de penser, de travailler, de nous sentir et de nous comporter.

3. Consultez les recommandations de lecture triées sur le volet de Spill. Spill propose une liste de livres et de vidéos sur des sujets aussi variés que le stress ou la manière d'établir de meilleures relations.

4. Envoyez une question à la ligne de conseil aux managers de Spill pour obtenir de l'aide sur la manière d'aider quelqu'un d'autre. Cette ligne de conseil peut également être utilisée par d'autres membres de l'équipe, et pas seulement par les managers.

5. Réservez une séance de thérapie ponctuelle pour bénéficier d'un soutien émotionnel ou pour parler de quelque chose avec un thérapeute, sans vous engager dans un programme complet de thérapie.

6. Demandez un cours de thérapie quand vous en avez besoin. Si quelqu'un est aux prises avec une baisse de moral ou de l'anxiété, ou toute autre émotion difficile qui a un impact sur votre vie quotidienne, il peut en parler à un thérapeute.

7. Obtenez une liste de lignes d'écoute téléphonique. Spill n'est pas un service de crise, mais il a dressé une liste de lignes d'écoute au cas où quelqu'un aurait un besoin urgent d'aide.
   

Tout cela gratuitement et en un seul clic ! Quel outil extraordinaire, hein ?

Nous espérons que vous vous joindrez à nous pour rappeler à quel point la santé mentale est importante et que nous devons tous en faire une priorité dans nos vies, dans les bons comme dans les mauvais jours. Vous ne pouvez pas verser de l'argent à partir d'une tasse vide, alors prenez soin de vous et vous serez en meilleure position pour aider les autres aussi ! Je vous envoie beaucoup d'amour et de câlins x

P.S. En mai, nous avons écrit un article sur le blog concernant bien-être mental. Nous espérons que vous le trouverez utile !